Medo de terapia?

Eu já ouvi algumas vezes... “tenho medo de fazer terapia”.

Muitas perguntas vem à minha cabeça quando ouço isso...

Medo de que?

O que será que significa esse medo?

Será que a pessoa sabe como realmente é um atendimento? Ou apenas imagina?

Tem medo de se ouvir? Medo de ser julgada?

A psicoterapia é um espaço livre de julgamentos, onde o sigilo é algo muito importante.

Um espaço para se ouvir e ser ouvida.

Ainda é bem comum as pessoas chegarem para fazer um acompanhamento psicológico quando já estão no seu limite emocional, quando já se esgotaram todas as outras alternativas. 

O que as impede de procurar um profissional antes? Acredito que muitas coisas, e também esses medos. Que eu acredito que sejam vários e não sejam os mesmos para todos.

Se ouvir é algo que não fazemos muito, num mundo cheio de informações a todo momento. É desafiador mesmo você ter esse tempo pra isso. Parar, pensar, refletir, falar, questionar... muitos verbos cabem num processo de psicoterapia.

O que te impede?

Quais são seus medos?

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